Twój koszyk jest obecnie pusty!
Wyzwanie: „Wirtualny Bieg na Rysy – 2499 m przewyższeń”
84,00 zł
Podejmij wyzwanie i osiągnij łączną wysokość 2490 metrów przewyższeń podczas biegania! Masz 6 miesięcy, aby zdobywać wzniesienia na dowolnych trasach – od górskich szlaków po lokalne pagórki.
Opis
Cel:
Osiągnięcie łącznie 2499 metrów przewyższeń podczas biegania w ciągu 6 miesięcy. Dystans i liczba sesji biegowych są dowolne, liczy się suma przewyższeń i pokonanych kilometrów.
Zasady:
- Łączna wysokość przewyższeń:
- Uczestnik musi zdobyć 2499 metrów przewyższeń.
- Przewyższenia te mogą być zbierane na różnych trasach biegowych, na wzgórzach, górach czy pagórkach.
- Czas realizacji:
- Wyzwanie trwa 6 miesięcy. W ciągu tego czasu uczestnik może dowolnie rozplanować biegi, co daje elastyczność w realizacji wyzwania.
- Dokumentowanie postępów:
- Uczestnik musi rejestrować swoje biegi za pomocą aplikacji biegowych, które mierzą przewyższenia (np. Strava, Garmin, Endomondo) i przesłać sceeny na wskazanego maila.
- Co tydzień uczestnik może sprawdzać swoje postępy, aby mieć kontrolę nad zbliżaniem się do celu.
- Dodatkowe wyzwanie:
- Poza przewyższeniami, uczestnik będzie sumował także przebiegnięte kilometry. Będzie to dodatkowy element, który zostanie zapisany na dyplomie.
- Różnorodność tras:
- Zachęca się do biegania na różnych trasach – zarówno po górach, jak i po wzgórzach czy miejskich terenach, które oferują wyzwania w postaci wzniesień. Można odkrywać nowe miejsca, planować górskie wyprawy biegowe lub trenować w okolicznych parkach.
Nagrody:
- Pamiątkowy Medal:Dyplom:
- Na dyplomie znajdzie się:
- Imię i nazwisko uczestnika
- Łączna suma przewyższeń: 2490 m
- Suma przebiegniętych kilometrów (zgodnie z rejestracją).
- Data rozpoczęcia i zakończenia wyzwania.
- Na dyplomie znajdzie się:
Dlaczego warto?
- Trening wytrzymałości i siły: Zdobywanie przewyższeń podczas biegania rozwija wytrzymałość mięśni, poprawia kondycję i buduje siłę mentalną.
- Eksplorowanie nowych miejsc: Bieganie po różnych trasach, odkrywanie wzgórz i gór w okolicy pozwoli uczestnikom na przygodę i zdobycie nowych doświadczeń.
- Motywacja: Wyzwanie stwarza motywację do regularnego biegania, a medal i dyplom będą wyjątkową pamiątką, która przypomina o pokonanych trudnościach.
Realizując to wyzwanie, każdy uczestnik nie tylko poprawi swoją kondycję, ale także poczuje dumę z osiągnięcia symbolicznej wysokości 2490 m!
Cena uwzględnia koszt uczestnictwa w wyzwaniu, koszty nagród oraz koszty przesyłek.
Po zakupie otrzymasz szczegółowe informacje na maila.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.